Pre deti sú dôležitou súčasťou korčuliarskeho výcviku pohybové hry, ktoré zaraďujú predovšetkým pre udržanie záujmu detí, spestrenie výcviku a oddialenie únavy. Sú rovnako veľmi vhodným prostriedkom pre rozvoj pohybových zručností, korčuliarskej obratnosti a rýchlosti. K minimalizácií možných nebezpečných úrazov, ku ktorým môže v rámci pohybových hier prísť, je nevyhnutne potrebné dbať na dobrú organizáciu hier, presné dodržovanie pravidiel a disciplinovanosť. Pohybové hry by mali byť z uvedených dôvodov zaraďované až po zvládnutí základnej jazdy vpred, vzad a zručnosti zastaviť.
Listopad 2010
Regenerácia
27. listopadu 2010 v 14:23 | Gabriella - Fleur | Všeobecná telesná prípravaRegeneračnné procesy nevyhnutne patria ku komplexnej športovej príprave. Bez dostatočnej regenerácie nie je možné považovať športovú prípravu za úplnú. K prostriedkom regenerácie organizmu patrí mimo regeneračnývch pohybových aktivít (plávanie, kompenzačné cvičenia) rovnako masáže, najrôznejšie vodné procedúry as vodoliečby, vrátane podvodných masáží, automasáží, kúpelov s regeneračnými prísadami, striedanie chladných a teplých kúpelov, sauny, sprchy, vírivých kúpelov alebo strikov. Okrem regenerácie v oblasti biologickch procesov je aj dôležitá regenerácia psychická. K ďalším faktorom, ktoré ovplvňujú regeneračné procesy v organizme športovca, patrí zodpovedajúci zdravotný stav, správny denný režim vrátane dostatočného spánku a dodržiavaní princípov racionálnej výživy s dostatočný prísunom tekutín, minerálnych látok a vitamínov.
Jednotlivci
26. listopadu 2010 v 20:45 | Gabriella - Fleur | PravidláSúťaže jednotlivcov, mužov a žien sa skladajú z krátkeho programu a voľnej jazdy. Na niektorých seniorských závodoch býva zaradená aj interpretačná voľná jazda, pri nej je kládnutý dôraz na korčuliarske dovednosti, vyjadrenie hudby a umelecký dojem s limitovanými technickými prvkami.
Krátky program:
Krátky program jednotlivcov sa skladá z požadovaných prvkov a ďalších spojovacích prvkov alebo pohybov, ich poradie v jazde môže byť ľubovoľné. Dĺžka krátkeho programu je maximálne 2 minúty a 50 sekúnd. Všetky prvky začaté po uplynutí určeného maximálneho času sú v hodnotení považované za vynechané. Hudobný doprovod môže byť ľubovoľného žánru, a však vokálna hudba so slovami nie je dovolená.
Voľná jazda:
Voľná jazda je zložená z dobre vyváženého programu skokov, piruet, krokových variácií a ostatných spojovacích prvkov alebo pohybov, medzi nimi prevedených v súlade s hudbou. Dĺžka voľnej jazdy je u mužov určená na 4 a pol minúty a u žien stanovená na 4 minúty, pričom platí časové rozmedzie plus alebo mínus 10 sekúnd. Hudobný doprovod môže byť ľubovoľný, a však vokálna hudba so slovami nie je u voľnej jazdy rovnako ako v krátkom programe povolená. Závodník má pri výbere prvkov tvoriacich jeho program určitú voľnosť, musí však brať ohľad na dodržiavanie základných požiadavok. U oboch programov by mala byť venovaná choreografii jazdy, výrazu, vyjadrení hudby, nápaditosti a originalite.
Leona Chmielová
20. listopadu 2010 v 22:42 | Gabriella - Fleur | OdkazyLeona Chmielová - je veľmi dobrá krasokorčuliarka .. Kto nepochopil nech si otvorí a dozvie sa viac o tom ako krčulovala v Austrálii :)
Kraso shop
18. listopadu 2010 v 23:34 | Gabriella - Fleur | RecenzieDám vám tu pár stránok kraso shopov ...
Kraso shop 1 :)
Kraso shop 2
Pozrite sa na obi dva ... určite si niečo vyberiete ;) :)
Fleur Maxwell
17. listopadu 2010 v 11:20 | Gabriella - Fleur | ŽenyCelé meno: Fleur Maxwell
Krajina, ktorú reprezentuje: Luxembursko
Dátum narodenia: 5. augusta 1988
Miesto narodenia: Dudelange
Bydlisko: Heisdorf
Tréner: Irian Derbina-Karotom
Bývalí tréneri: Pierre Trente, G. Ancelet, E. Evtuschenko, A. Richitelli
Klub: CHL Luxembourg
Recenzia na hru
17. listopadu 2010 v 11:03 | Gabriella - Fleur | RecenzieOnline Figure Skating Game
Skvelá hra kde si môžeš vytvoriť korčuliara a trénovať ho .. Potom môžeš ísť aj na Olympiádu
Trojkový obrat
17. listopadu 2010 v 10:56 | Gabriella - Fleur | Základné korčuliarske elementyTrojkový obrat robíme na jednej nohe, a to buď z vonkajšej hrany do vnútornej, alebo z hrany vnútornej do vonkajšej. Rozlišujeme trojkové obraty vpred von, vpred dovnútra, vzad von a vzad dovnútra. Nájazd do obratu aj výjazd z obratu ideme na rovnakom oblúku, pričom sa otáčame v smere jazdy. Variantou trojkových obratov je dvojtrojka.
Výber krasokorčuliarskych topánok
7. listopadu 2010 v 16:35 | Gabriella - Fleur | VybavenieSprávny výber krasokorčuliarskych topánok je veľmi dôležitým momentom, pri ňom je nutné brať v úvahu ich presné využitie. Výber vhodných topánok je rozdielný pre rekreačné, závodné či vrcholové korčuľovanie. Niektorí výrobcovia dokonca ponúkajú zhotovenie topánok priamo na mieru nohy korčuliara. Väčšinou si však záujemci vyberajú medzi niekoľkými osvedčenými značkamia skúšajú, ktoré topánky sú pre k parametrom ich nohy najvhodnejšie. Topánky by mali pevne sedieť obzvlášť v päte a členkoch, prsty môžu byť volnejšie. Nedoporučuje sa do topánky nosiť príliš hrubú ponožku, pretože tak korčuliar stráca v nohe potrebný cit. Správnym výberom topánok ide zabrániť zdravotným problémom spôsobeným tlakom topánky na nohu - predovšetkým na členky, nárt, pätu a prsty. Proti otlakom je ako prevencia doporučené používať špeciálne gélové výrobky priložené k rizikovým partiám nohy. Začiatočníkom sú väčšinou určené topánky nižšej triedy dodávané len s pripevnenými nožmi. Pre pokročilých závodníkov a vrcholových korčuliarov sú topánky dodávané zvlášť a následný výber vyhovujúcej korčule je z cela individuálný a závislý na potrebách samotného korčuliara.
Skoky - anketa
7. listopadu 2010 v 15:54 | Gabriella - Fleur | SkokyZahlasujte v ankete ... Ďakujem ... chcela by som vedieť ktorý skok ide najviac na území Slovenska a Česka ..
Krasokorčuliarske disciplíny
7. listopadu 2010 v 13:41 | Gabriella - Fleur | PravidláMedzinárodné krasokorčuľovanie zahrňuje štyri súťažné disciplíny:
* Jednotlivci (ženy a muži)
* Tance na ľade
* Športové dvojice
* Skupiny synchronizovaného korčuľovania
Súťaže mužov a žien (chlapcov a dievčat) prebiehajú vo všetkých vekových kategóriách oddelene. U párových disciplín musí byť športová dvojica či tanečný pár vždy zložený len zo ženy a muža. Skupinu synchronizovaného korčuľovania môžu tvoriť muži aj ženy v ľubovoľnom pomere, avšak pri dodržaní predpísaného počtu závodníkov v skupine.
Krasokorčuliarske organizácie
7. listopadu 2010 v 13:13 | Gabriella - Fleur | PravidláVrcholným orgánom svetového krasokorčuľovania je od roku 1892 Medzinárodná korčuliarska únia (International Skating Union - ISU), ktorá riadi súčastné skcie krasokorčuľovania, rýchlokorčuľovania a short tracku. Do jej právo moci spadajú všetky významné medzinárodné závody a medzinárodní krasokorčuliarsky styk.
Vrcholným orgánom českého krasokorčuľovania je Český krasokorčuliarsky zväz (ČKS), organizovaný v ISU, ČOV, ČSTV a ďalších štátnych, telovýchovných a spoločenských orgánoch. Činnosť zväzu je riadená predsedníctvom, voleným na štvorročné funkčné obdobie. Má sedem členov volených priamo do jednotlivých funkcií a štvor odbornéj komisie - komisia rozhodcov, metodická komisia, športovo-technickú komisiu a trénerskú komisiu. Najvyšším orgánom ČKS je valná hromada. Tvorená je zástupcami jednotlivých členských klubov, tzv. ZOJ (základných organizačných jednotiek). Valná hromada jedná najmenej jeden krát do roka a má právo rozhodovať o všetkých záležitostiach týkajúcich sa činnosti zväzu.
Joannie Rochette
6. listopadu 2010 v 22:48 | Gabriella - Fleur | Ženy
Oficiálna stránka Joannie Rochette určite sa pozrite ...
Celé meno: Joannie Rochette
Krajina, ktorú reprezentuje: Canada
Dátum narodenia: 13. januára 1986
Mieslo narodenie: Montreal, Quebec
Miesto bydliska: Ile Dupas, Quebec
Tréneri: Manon Perron, Nathalie Martin
Bývalí tréneri: Josée Normand, Sébastien Britten, Nathalie Riquer
Choreografi: Shae-Lynn Bourne, Lori Nichol
Bývalí choreografi: David Wilson, Sébastien Britten
Klub: CPA Berhtierville
| Event | 1998-99 | 1999-00 | 2000-01 | 2001-02 | 2002-03 | 2003-04 | 2004-05 | 2005-06 | 2006-07 | 2007-08 | 2008-09 | 2009-10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Winter Olympic Games | 5th | 3rd | ||||||||||
| World Championships | 17th | 8th | 11th | 7th | 10th | 5th | 2nd | |||||
| Four Continents Championships | 9th | 8th | 4th | 3rd | 2nd | 2nd | ||||||
| World Junior Championships | 8th | 5th | ||||||||||
| Canadian Championships | 15th N. | 1st N. | 1st J. | 3rd | 2nd | 2nd | 1st | 1st | 1st | 1st | 1st | 1st |
| Grand Prix Final | 3rd | 4th | 5th | |||||||||
| Skate Canada International | 10th | 2nd | 1st | 3rd | 1st | 1st | ||||||
| Cup of China | 3rd | 3rd | ||||||||||
| Trophée Eric Bompard | 1st | 4th | 4th | 1st | ||||||||
| Cup of Russia | 4th | 3rd | ||||||||||
| Bofrost Cup on Ice | 1st | |||||||||||
| Junior Grand Prix, Italy | 3rd | |||||||||||
| Junior Grand Prix, Poland | 5th | |||||||||||
| Junior Grand Prix, Mexico | 4th | |||||||||||
| Junior Grand Prix, France | 5th | |||||||||||
| Mladost Trophy | 1st N. |
Music
2009-2010
- Short Program : La Cumparsita
- Long Program : Samson & Delilah
2008-2009
- Short Program : Summertime
- Long Program : Adagio du Concierto de Aranjuez (Rodrigo)
- Exhibition : Die Another Day par Madonna
2007-2008
- Short Program : Piano Concerto no 1 de Tchaikovsky
- Long Program : Partie 1: N'as-Tu Pas Honte? (Felix Gray), Partie 2: Un Grand Homme est Mort (Felix Gray), Partie 3: Aimer (Felix Gray), Partie 4: Un Grand Homme est Mort (Felix Gray)
- Exhibition : Summertime by Renee Olstead
2006-2007
- Short Program : Little Wing de Jimi Hendrix
- Long Program : Part 1: N'as-Tu Pas Honte? (Felix Gray), Part 2: Un Grand Homme est Mort (Felix Gray), Part 3: Aimer (Felix Gray), Part 4: Un Grand Homme est Mort (Felix Gray)
- Exhibition : Vole by Céline Dion
2005-2006
- Short Program : Like a Prayer de Madonna & P. Leonard
- Long Program : Les Feuilles Mortes, Hymne a l'amour
2004-2005
- Short Program : Dumky Piano Trio de Dvorak
- Long Program : Firebird by Stavinski
- Exhibition : Labour of Love by Frente
2003-2004
- Short Program : Metamorphoses
- Long Program : Il Était Une Fois Le Diable
- Exhibition : Paint It Black by Vanessa Carlton









