Jedno také video...
11. srpna 2011 v 11:55 | Gabriella - Fleur
|
Videá
No nie je to úžasné video? priznajte sa, že vás inšpirovalo k lepšiemu trénovaniu?
New Design
14. června 2011 v 14:24 | Gabriella - Fleur
Ako ste si určite všimli tak som zmenila design. Páči sa vám ?? Spravila som si ho sama. Že je dobrý na to, že om ho spravila sama a nikto mi nepomáhal.
Článok na škole mágie
14. června 2011 v 14:22 | Gabriella - Fleur
|
Odkazy
Mám novinku...
Spravila som zaujímavosť dňa na stránku školy mágie. Uverejnili mi to a tak sem dávam odkaz...
skolamagie-rokfort.blog.cz/
Určite navštívte a napíšte komentár. :) Teším sa na vaše reakcie.
Odkaz: škola..mágie
MS sa v Japonsku v októbri konať nebudú
21. března 2011 v 19:41 | Gabriella - Fleur
|
Novinky
Prezident únie Ottavio Cinquanta vyzval nových záujemcov na usporiadateľstvo, nech pošlú ponuky. Majstrovstvá sveta v krasokorčuľovaní, ktoré bolo kvôli zemetraseniu odložené, sa v Japonsku v náhradnom októbrovom termíne neuskutoční. Organizátori informovali Medzinárodnú korčuliarsku úniu (ISU), že ho vzhľadom ku katastrofe nezvládnu usporiadať. Šampionát mal začať v Tokiu dnes, ISU ho však kvôli katastrofe odložila a navrhla jeho presunutie na október. Prezident únie Ottavio Cinquanta následne vyhlásil, že konanie v inej krajine je nepravdepodobné, dnes však vyzval členov ISU, aby poslali prípadné ponuky na usporiadanie majstrovstiev v aprílovom, alebo májovom termíne. "Dúfam, že budeme mať aspoň troch štyroch kandidátov," citovala Cinquantu agentúra AP. "Uvidíme, aká bude odozva, a verím, že v piatok rozhodneme. Musíme konať rýchlo. Japonsku sme dali toľko času, koľko sme mohli, ale bohužiaľ situácia je tam vážna," dodal. O majstrovstvá sa už minulý týždeň ako prvá oficiálne prihlásila Moskva a tiež USA, ktoré ponúkli haly v Lake Placid a Colorade Springs. Ďalším záujemcom je Kanada a špekulovalo sa tiež o Lausanne, Turíne a mestách v Číne a Kórei.
Elettra Olivotto (ITA) SP - 2010 Santa Claus Cup (Advanced Novice)
25. února 2011 v 13:11 | Gabriella - Fleur
|
Santa Claus Cup 2010
Ivett Tóth (HUN) SP - 2010 Santa Claus Cup (Advanced Novice)
25. února 2011 v 13:10 | Gabriella - Fleur
|
Santa Claus Cup 2010
Jamie Wright (GBR) FS - 2010 Santa Claus Cup (Junior)
25. února 2011 v 13:01 | Gabriella - Fleur
|
Santa Claus Cup 2010
Erika Viteková (SVK) SP - 2010 Santa Claus Cup (Junior)
25. února 2011 v 11:55 | Gabriella - Fleur
|
Santa Claus Cup 2010
EHM
25. února 2011 v 11:54 | Gabriella - Fleur
|
Santa Claus Cup 2010
Takže začínam novú rubriku Santa Claus Cup ...
Budem sem pridávať videá z pretekov Santa Claus Cup 2O10. Dala som sem novú rubriku pretože tých videí je dosť veľa. Budem sa snažiť dať ich sem všetky.
Umenie štvoritého skoku
19. února 2011 v 14:49 | Gabriella - Fleur
|
Skoky
Umenie, veda, ohybnosť a sila to sú slová najčastejšie používaná na popísanie Falcons. Sú to tiež komponenty jedného z najťažších prvkov krasokorčuľovanie, štvoritého skoku. Štvorák je perfektný mix rýchlosti, výšky, rotácie a kontroly. Príliš veľa jedného alebo príliš málo druhého a skok skončí - väčšinou dramaticky - tvrdým dopadom na ľad.
Hoci je krasokorčuľovanie uznávané pre svoju éterickú krásu a artistiku, mnoho príležitostných divákov prehliada požadovanú atletickú zručnosť, ktorá je potrebné k úspechu. Korčuliari môžu dosiahnuť rýchlosť až 7 otáčok za sekundu. To zodpovedá 420 otáčkam za minútu, čo zodpove rýchlosti niektorých automobilov. Tí najlepší dokážu vyskočiť do výšky 80 cm, dosť vysoko na to, aby skóroval pri basketbale.
Športovci a komentátori ocenili obtiažnosť štvoritého skoku av roku 2003 štvoritý skok získal 6. miesto v ankete 10 najťažších aktu v športe. Pre porovnanie, Tour de France sa skončila 8., kedy nikto menší ako legendárny L. Armstrong, sňal klobúk pred tými, kto štvorák skočí.
V kategórii žien sa čistý štvoritý skok podarilo predviesť zatiaľ len raz. U mužov sa štvorák stal najkritickejšom elementom, prvkom, ktorý oddeľuje víťaza od rádoby medailistov. Bez štvoráku sa na olympijské hry dostať môžeš, ale vyhrať nie.
Jedným z hlavných kandidátov na olympijské zlato je Francúz Brian Joubert, jeden z majstrov štvoráku. 21-ročný korčuliar strávil väčšinu svojho života trénovaním, kvôli jedinému - zapísať sa do histórie ako prvý olympijský víťaz z Francúzska. K tomu, aby zlepšil svoj prejav, techniku skoku, sa Joubert odhodlal k ráznemu činu. Požiadal o pomoc svoj idol, úradujúceho olympijského šampióna Alexeja Yagudina.
Vo svojich 25 rokoch, sám 4-násobný majster sveta, je najmladším trénerom vo svojom odbore, a ak Joubert vyhrá Olympijské hry 2006, Yagudin sa zapíše do histórie ako prvý úradujúci olympijský šampión, ktorému sa podarilo obhájiť zlato v úlohe trénera.
"Štvorák je k víťazstvu nutný," hovorí Yagudin, "a Brian bez problémov zvláda tri štvorité skoky.
"Ovšem štvorák je zradný. Všetci špičkoví korčuliari v pohode zvládajú všetky trojité skoky, ale schopnosť pridať štvrtú otáčku prichádza a zase odchádza - je to zradné - potom ide hlavne o vojnu nervov. "
D. King, odborníčka na biochémiu, hovorí, zo štvorák je viac ako zaludny. Je to "stačí zle žmurknúť a neprejde ti to" manéver. "Štyri rotácie sú dokončené vo veľmi malom okamihu - ide len o 0.5 - 0.7 sekundy," hovorí King.
Pri popise najdôležitejších faktorov, ktoré sa podieľajú na úspešnom skoku, King povedala: "Najdôležitejšie je optimálne skombinovať výšku s rotáciou. Ak sa sústredíte len na výšku, rotácie ide do hája. Je to veľmi krehká rovnováha."
Počas rotácie sú končatiny vystavané neuveriteľnému nátlaku. Korčuliari musia byť schopní držať ruky a nohy čo najtesnejšie pri tele. Avšak rovnako ako u riadenie lietadiel, najkomplikovanejšie je pristátie. Niekoľko desiatok korčuliarov je schopné odrazu a rotácie, problém je udržať sa na niekoľkomilimetrovej oceľové korčuli, na klzkom ľade.
"Musia mať silu a kontrolu nad korčuli a znížiť svoje telo počas pristátia," hovorí King "Inak idú dole."
Hľadajúc spôsob ako znížiť množstvo zranení, ktoré korčuliari trpia následkom opakovania skoku na nemilosrdné ľadovej ploche, vedci z Uni of Delaware vyrobili korčuli, v ktorej členky korčuliarov sú vystavené menšie záťaži po doskoku na ľad.
"Súčasná korčule je tvarovaná tak, že členok je v topánke uväznený. To núti korčuliara pristáť na celú plochu nohy, čo často vedie k vyvrtnutie členku." hovorí J. Richards, riaditeľ Univerzity.
"S novým dizajnom, môže korčuliar pristáť s pätou relatívne vysoko, čo vedie k tomu, zo fáza doskoku je dlhší a tým pádom je na kolená, bedrá i chrbtica vyvinutý menší tlak," hovorí Richars.
"Počas tejto kratučkej doby je záťaž na kolená, bedrá a chrbtica až 10-násobok telesnej váhy. Túto enormnú záťaž tak môžeme znížiť až o 20-30% a to už je obrovský rozdiel."
Testy naznačujú, že novo tvarovaná korčuľa môže zlepšiť korčuliarovu schopnosť skákať. V každom prípade, pre korčuliarov je to vynikajúca správa a určite sa onedlho dočkáme aj pokusu o "chrbticu".
Joubert a jeho súperi si pravdepodobne vystačia so štvorákmi, pretože ako Yagudin hovorí, "práve teraz nechceme hazardovať, riskovať, možno neskôr, po olympjských hrách."
Pokiaľ ide o Olympijské hry 2010 vo Vancouveri, Joubet hovorí "Je možné, že sa niektorý z korčuliarov pokúsi zapísať do histórie skokom s 5 otáčkami. Ale zatiaľ," sebavedome sa usmeje, "štvorák je kráľ skokov." A ten môže atlétmi ako je Joubert doviesť až k vytúženému zlatu.
Záverom, každý skok má 3 časti. Nájazd, odraz a let. Nájazd začína trojštvrťové otáčkou a končí sa zabořením špičky korčule do ľadu, nasleduje odraz, letová fáza začína odrazom a končí doskokov na ľad.
Hoci je krasokorčuľovanie uznávané pre svoju éterickú krásu a artistiku, mnoho príležitostných divákov prehliada požadovanú atletickú zručnosť, ktorá je potrebné k úspechu. Korčuliari môžu dosiahnuť rýchlosť až 7 otáčok za sekundu. To zodpovedá 420 otáčkam za minútu, čo zodpove rýchlosti niektorých automobilov. Tí najlepší dokážu vyskočiť do výšky 80 cm, dosť vysoko na to, aby skóroval pri basketbale.
Športovci a komentátori ocenili obtiažnosť štvoritého skoku av roku 2003 štvoritý skok získal 6. miesto v ankete 10 najťažších aktu v športe. Pre porovnanie, Tour de France sa skončila 8., kedy nikto menší ako legendárny L. Armstrong, sňal klobúk pred tými, kto štvorák skočí.
V kategórii žien sa čistý štvoritý skok podarilo predviesť zatiaľ len raz. U mužov sa štvorák stal najkritickejšom elementom, prvkom, ktorý oddeľuje víťaza od rádoby medailistov. Bez štvoráku sa na olympijské hry dostať môžeš, ale vyhrať nie.
Jedným z hlavných kandidátov na olympijské zlato je Francúz Brian Joubert, jeden z majstrov štvoráku. 21-ročný korčuliar strávil väčšinu svojho života trénovaním, kvôli jedinému - zapísať sa do histórie ako prvý olympijský víťaz z Francúzska. K tomu, aby zlepšil svoj prejav, techniku skoku, sa Joubert odhodlal k ráznemu činu. Požiadal o pomoc svoj idol, úradujúceho olympijského šampióna Alexeja Yagudina.
Vo svojich 25 rokoch, sám 4-násobný majster sveta, je najmladším trénerom vo svojom odbore, a ak Joubert vyhrá Olympijské hry 2006, Yagudin sa zapíše do histórie ako prvý úradujúci olympijský šampión, ktorému sa podarilo obhájiť zlato v úlohe trénera.
"Štvorák je k víťazstvu nutný," hovorí Yagudin, "a Brian bez problémov zvláda tri štvorité skoky.
"Ovšem štvorák je zradný. Všetci špičkoví korčuliari v pohode zvládajú všetky trojité skoky, ale schopnosť pridať štvrtú otáčku prichádza a zase odchádza - je to zradné - potom ide hlavne o vojnu nervov. "
D. King, odborníčka na biochémiu, hovorí, zo štvorák je viac ako zaludny. Je to "stačí zle žmurknúť a neprejde ti to" manéver. "Štyri rotácie sú dokončené vo veľmi malom okamihu - ide len o 0.5 - 0.7 sekundy," hovorí King.
Pri popise najdôležitejších faktorov, ktoré sa podieľajú na úspešnom skoku, King povedala: "Najdôležitejšie je optimálne skombinovať výšku s rotáciou. Ak sa sústredíte len na výšku, rotácie ide do hája. Je to veľmi krehká rovnováha."
Počas rotácie sú končatiny vystavané neuveriteľnému nátlaku. Korčuliari musia byť schopní držať ruky a nohy čo najtesnejšie pri tele. Avšak rovnako ako u riadenie lietadiel, najkomplikovanejšie je pristátie. Niekoľko desiatok korčuliarov je schopné odrazu a rotácie, problém je udržať sa na niekoľkomilimetrovej oceľové korčuli, na klzkom ľade.
"Musia mať silu a kontrolu nad korčuli a znížiť svoje telo počas pristátia," hovorí King "Inak idú dole."
Hľadajúc spôsob ako znížiť množstvo zranení, ktoré korčuliari trpia následkom opakovania skoku na nemilosrdné ľadovej ploche, vedci z Uni of Delaware vyrobili korčuli, v ktorej členky korčuliarov sú vystavené menšie záťaži po doskoku na ľad.
"Súčasná korčule je tvarovaná tak, že členok je v topánke uväznený. To núti korčuliara pristáť na celú plochu nohy, čo často vedie k vyvrtnutie členku." hovorí J. Richards, riaditeľ Univerzity.
"S novým dizajnom, môže korčuliar pristáť s pätou relatívne vysoko, čo vedie k tomu, zo fáza doskoku je dlhší a tým pádom je na kolená, bedrá i chrbtica vyvinutý menší tlak," hovorí Richars.
"Počas tejto kratučkej doby je záťaž na kolená, bedrá a chrbtica až 10-násobok telesnej váhy. Túto enormnú záťaž tak môžeme znížiť až o 20-30% a to už je obrovský rozdiel."
Testy naznačujú, že novo tvarovaná korčuľa môže zlepšiť korčuliarovu schopnosť skákať. V každom prípade, pre korčuliarov je to vynikajúca správa a určite sa onedlho dočkáme aj pokusu o "chrbticu".
Joubert a jeho súperi si pravdepodobne vystačia so štvorákmi, pretože ako Yagudin hovorí, "práve teraz nechceme hazardovať, riskovať, možno neskôr, po olympjských hrách."
Pokiaľ ide o Olympijské hry 2010 vo Vancouveri, Joubet hovorí "Je možné, že sa niektorý z korčuliarov pokúsi zapísať do histórie skokom s 5 otáčkami. Ale zatiaľ," sebavedome sa usmeje, "štvorák je kráľ skokov." A ten môže atlétmi ako je Joubert doviesť až k vytúženému zlatu.
Záverom, každý skok má 3 časti. Nájazd, odraz a let. Nájazd začína trojštvrťové otáčkou a končí sa zabořením špičky korčule do ľadu, nasleduje odraz, letová fáza začína odrazom a končí doskokov na ľad.
Čínsky krasokorčuliari sú podozrivý z falšovania veku
19. února 2011 v 13:52 | Gabriella - Fleur
|
Novinky
Niekoľko čínskych krasokorčuliarov sa dostalo do podozrenia, že falšovalo svoj vek.Nezrovnalosti v dátumoch narodenia ôsmich športovcov, ktoré odhalila tlačová agentúra AP, ukazujú na to, že krasokorčuliari porušili poriadky Medzinárodnej korčuliarskej únie (ISU).
Čínska športová dvojica Tan Čang a Chao Čang:
Čínska športová dvojica Tan Čang a Chao Čang:

Podobné problémy už museli v Číne riešiť ohľadom príliš mladých čínskych športových gymnastiek. Za zmanipulovanie veku prišlo vlani celé družstvo žien o bronzovú olympijskú medailu z OH v Sydney 2000.
Najnovšie nezrovnalosti sa týkajú i strieborné športové dvojice z olympiády v Turíne Čang Tan, Čang Chao alebo úradujúcich juniorských majstrov sveta v kategórii športových dvojíc Suej Wen-ťing a Chan Čchung. Dátumu narodenia na stránkach národnej federácie sa líšia od tých, ktoré sú zapísané v databáze ISU.
Podľa agentúry AP sa napríklad previnila proti pravidlám Čang Tan v roku 2002, kedy podľa údajov národnej federácie ako štrnásťročná štartovala na olympiáde v Salt Lake City a na majstrovstvách sveta v rovnakom roku. Minimálny vek je však stanovený na 15 rokov. Naopak Čang Chao bol zase príliš starý na to, aby smel štartovať na juniorskom MS v roku 2003, ktoré čínsky pár vyhral.
ISU už sa prípadom začala zaoberať a požiadala čínsku federáciu o ďalšie informácie.
"Pochopiteľne, ak sa objavia nezrovnalosti, musia sa vyriešiť. Tento prípad do detailov nepoznám, ale budeme požadovať obe strany, aby predložili pravdivý dátum, a potom sa rozhodneme, "ubezpečil šéf MOV Jacques Rogge pri pondelňajšej návšteve v Prahe.
Viedenský ľadový sen
13. února 2011 v 14:19 | Gabriella - Fleur
|
Novinky
RAKÚSKO - Tzv. Viedenský ľadový sen, ktorý sprístupnili minulý týždeň verejnosti, bude aj tento rok lákať malých i veľkých na ľadovú plochou pod šírym nebom v rakúskej metropole.
Obrovská open-air ľadová plocha pred viedenskou radnicou láka na korčuľovanie, zábavu na ľade a curling.
Počas tejto sezóny je po prvý raz
ľadová plocha celá prepojená počnúc od radnice až po viedenskú Rinsgtraße, takto sa Radničné námestie zmenilo na jednu obrovskú, 6 tisíc metrov štvorcových rozsiahlu ľadovú plochu.
ľadová plocha celá prepojená počnúc od radnice až po viedenskú Rinsgtraße, takto sa Radničné námestie zmenilo na jednu obrovskú, 6 tisíc metrov štvorcových rozsiahlu ľadovú plochu.
Obľúbená osmičková ľadová cestička tzv. Traumpfad má tento rok ešte viac oblúkových zákrut.
Deti z materských a základných škôl môžu grátis využívať open-air ľadovú plochu od 9.00 do 16.00. Pre malé deti či začiatočníkov je vyhradená špeciálna 480 metrov štvorcových veľká ľadová plocha, na ktorej môžu jazdiť od pondelka do piatku od 9.00 do 16.00 a počas víkendov celodenne zdarma.
Vo večerných hodinách ju zas využívajú priaznivci curlingu. Celkovú pohodovú atmosféru Viedenského ľadového sna dopĺňajú kulinárske špeciality gastrómov a hity a oldies DJ-ov.
Viedenský ľadový sen 2011
v centre Viedne na Radničnom námestí je otvorený denne od 9.00 do 22.00. Dopoludňajší lístok do 14.00 stojí 4 eurá, popoludní zaplatia dospelí 6 eur, deti do 14 rokov 4,50 eura a za rodinný lístok 14 eur.
v centre Viedne na Radničnom námestí je otvorený denne od 9.00 do 22.00. Dopoludňajší lístok do 14.00 stojí 4 eurá, popoludní zaplatia dospelí 6 eur, deti do 14 rokov 4,50 eura a za rodinný lístok 14 eur.
Zapožičanie korčulí vyjde na 6,50 eur pre dospelých a 4 eurá pre deti. Viedenský ľadový sen 2011 potrvá do 6. marca.

Môžete si robiť piruety a skoky, a všetky iné kroky.. Ale dávajte pozor aby ste tam nikoho nekopli alebo podobné..
Swan lake - Labutie jazero
10. února 2011 v 20:09 | Gabriella - Fleur
|
Recenzie
Balet Labutie jazero od Piotra Iľjiča čajkovského. Je to skvelý balet. Musíte si ho pozrieť.
Keďže balet k našemu krásnemu krasokorčuľovaniu patrí, môžete si ho pozrieť.

Kraso poviedky
7. února 2011 v 19:57 | Gabriella - Fleur
|
Odkazy
Teraz som si prečítala komentár, ktorý napísala Jane Alice Cullen. A tak som sa rozhodla, že spravím si kraso poviedkovú stránku.
Kraso poviedky nájdete tu na tomto odkaze - Kraso poviedky
Kraso poviedky nájdete tu na tomto odkaze - Kraso poviedky
Tréner pedagógom aj psychológom
6. února 2011 v 13:34 | Gabriella - Fleur
|
Organizácia tréningu
Tréner v priebehu športovej prípravy svojich zverencov vychováva aj vzdeláva zároveň. behom tohto výchovno-vzdelávacieho procesu uplatňuje tradičné pedagogické zásady (názornosť, sústavnosť, trvalosť) a využíva najrúznejšie pedagogické metódy (metóda príkladu, kladenie požiadavok, presvedčovanie a metóda odmeny a trestu). Záleží iba na trénerovi, akým spôsobom využije svoj pedagogický cit a vo vlastnej trénerskej praxi tvorivo uplatní výš uvedené zásady a metódy.Pri vedení športového tréningu je iba nyzbytné, aby tréner rešpektoval vekové zvláštosti svojich zverencov dané vývojpvými zákonnostiami a vzhľadom k nim volil zodpovedajúce tréningové formy, metódy a prostriedky. Jedná sa hlavne o špecifiká v oblasti telesného rozvoja (vývoj kostry a svalstva, funkčné možnosti vyvíjajúceho sa organizmu) a zvláštnosti v oblasti ľudskej psychiky. Ak nerešpektuje tréner tieto biologicko-psychologické charakteristiky, môže vážne poškodiť organizmus športovca.
Dodatok ...
5. února 2011 v 18:53 | Gabriella - Fleur
|
Recenzie
Chcela by som k tejto stránke pripojiť niečo ako poviedky ... Krasokorčuliarske poviedky .. Čo vy na to? Bavilo by vás to čítať? Tí čo možno navštevujú túto stránku by si to prečítali? Napíšte mi komentár. Boli by to vymyslené poviedky odo mňa .. moja vlastná tovrba a tak. Prosím vás odpovedajte čo najskôr.










